رمز البرنامج: Paced Breathing

Paced Breathing لنظام iPhone

  • المجاني
  • 4.2
    1
  • 1
  • V3.10.3

تقييم Softonic

التنفس المتوازن: ممارسة التنفس الموجهة لتخفيف التوتر وتقوية الرئتين

التنفس المتوازن هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية متاح على iPhone. يتميز هذا التطبيق في كتاب جيمس نستور الأكثر مبيعًا، النفس، ويستخدم هذا التطبيق تلميحات بصرية وسمعية وحسية لإرشاد المستخدمين خلال ممارسة التنفس. سواء كنت تبحث عن تخفيف التوتر، أو التأمل، أو تقوية رئتيك، أو ببساطة الاسترخاء، فإن التنفس المتوازن يوفر حلاً شاملاً.

يتيح لك التطبيق تخصيص التوقيت لكل جزء من التنفس، بما في ذلك التنشيط والاحتجاز والتنفس والاحتجاز. بالإضافة إلى ذلك، يوفر وضع التسلق الذي يزيد أو يقلل تدريجياً من أوقات التنفس، مما يوفر تجربة سلسة وشخصية. تساعد التلميحات البصرية والسمعية والاهتزازية على البقاء مركزًا ومشاركًا طوال الممارسة. يتضمن التنفس المتوازن أيضًا متتبعًا لعدد التنفسات في الدقيقة (BPM) لإبقائك على علم بتقدمك.

تشير الممارسات العادية للتنفس إلى وجود العديد من الفوائد الصحية، ويهدف التنفس المتوازن إلى مساعدة تحسين صحتك القلبية والوعائية، والاسترخاء، واستجابات التوتر، والمزاج، والانتباه، وحتى تقليل خطر مرض الزهايمر. يوفر التطبيق مراجع للدراسات العلمية التي تدعم هذه الادعاءات.

طوره ميهاي من شركة Get Spree LLC، التنفس المتوازن هو عمل حب يهدف إلى مساعدة المستخدمين. تلقى التطبيق تعليقات إيجابية من المستخدمين الذين يشيدون ببساطته ومرونته وفعاليته. مع واجهة نظيفة وميزات قابلة للتخصيص، يوفر التنفس المتوازن تجربة سهلة الاستخدام.

يرجى ملاحظة أن التنفس المتوازن ليس مقصودًا لتشخيص أو علاج أو منع أي حالات طبية. يوصى بالتشاور مع متخصص في الرعاية الصحية قبل بدء أي ممارسات تنفس جديدة، خاصة إذا كانت لديك حالات صحية موجودة مسبقًا.

 0/1

مواصفات التطبيق

  • الترخيص

    المجاني

  • الإصدار

    3.10.3

  • تاريخ التحديث

  • النظام الأساسي

    iPhone

  • OS

    iOS 16.4

  • اللغة

    إنجليزي

  • التنزيلات

    1

  • المطوِر

البرامج المتاحة بلغات أخرى


رمز البرنامج: Paced Breathing

Paced Breathing لنظام iPhone

  • المجاني
  • 4.2
    1
  • 1
  • V3.10.3

تقييمات المستخدمين حول Paced Breathing

هل حاولت Paced Breathing؟ كن أول من ترك رأيك!

أفضل التنزيلات الصحة واللياقة البدنية لنظام iPhone

أفضل التنزيلات الصحة واللياقة البدنية لنظام iPhone

أفضل التنزيلات الصحة واللياقة البدنية لنظام iPhone

ناصر قد تنال إعجابك أيضًا

استكشاف تطبيقات

تختلف القوانين الخاصة باستخدام هذا البرنامج من بلد لآخر. نحن لا ننصح باستخدام هذا البرنامج ولا نقر استخدامه إذا كان ذلك مخالفًا لهذه القوانين.
Softonic
تقييمك للتطبيق Paced Breathing
Softonic

في Softonic نقوم بفحص كل الملفات التي تمت استضافتها على نظامنا الأساسي لتقييم وتجنب أي ضرر محتمل لجهازك. يقوم فريقنا بإجراء عمليات التحقق في كل مرة يتم فيها تحميل ملف جديد ويقوم دوريا بمراجعة الملفات لتأكيد أو تحديث حالتها. تسمح لنا هذه العملية الشاملة بتحديد حالة أي ملف قابل للتنزيل كما يلي:

نظيف

من المحتمل جدًا أن يكون هذا البرنامج نظيفًا.

ماذا يعني هذا؟

لقد قمنا فحص الملف وعناوين URL المرتبطة بهذا البرنامج في أكثر من 50 خدمة مكافحة فيروسات رائدة في العالم; ولم يتم اكتشاف أي تهديد محتمل.

تحذير

يحتمل أن يكون هذا البرنامج ضارا أو قد يحتوي على برامج مضمنة غير مرغوب فيها.

لماذا لا يزال البرنامج متوفرا؟

استنادا إلى نظام الفحص لدينا، لقد قررنا أن هذه الأعلام من المرجح أن تكون نتائج إيجابية زائفة.

ما هي النتائج الإيجابية الزائفة؟

ويعني هذا أنه قد تم وضع علامة خاطئة على برنامج غير ضار على أنه ضار بسبب كشف التوقيع واسع النطاق أو خوارزمية مستخدمة في برنامج مكافحة الفيروسات.

نود تسليط الضوء على أنه من وقت لآخر، قد لا نتمكن من اكتشاف برنامجًا يحتمل أن يكون ضارًا. لمواصلة تزويدك بكتالوج خال من البرامج والتطبيقات الضارة، قام فريقنا بدمج ميزة "الإبلاغ عن البرنامج" في كل صفحة كتالوج بحيث يتم إرسال ملاحظاتك إلينا.

قم بالإبلاغ عن أية مشكلات معينة قد تواجهها، وسيقوم Softonic بمعالجة هذه الملاحظات في أقرب وقت ممكن.